vitamines et recettes dessert

  1l de jus d’oranges pressées -    1 ananas frais (ou en boîte)
-    1 mangue
-    4 fruits de la passion
 1 sachet sucre vanillé),

 Presser les oranges (15? pour avoir 1 L

Couper la chair de l’ananas et de la mangue. 
Mixer la mangue et l’ananas avec un peu de jus d’orange dans le blender, vit max. Passer dans un tamis fin. Remettre dans le blender.
Presser les fruits de la passion

. Faire passer du jus d'orange sur la pulpe et les pépins des fruits de la passion pour bien "entraîner" le jus des fruits de la passion. Passer au tamis. Mettre dans le blender. Réserver un peu de pépins pour la déco.
 

 Servir TRES TRES froid

1 mangue

2 bananes

2 kiwis

100 g de sucre

100 ml d’eau

 Faire fondre le sucre et l’eau et porter à ébullition. Lorsque le sirop épaissit, retirer du feu.

Fruits :

Eplucher et dénoyauter la mangue. Eplucher les kiwis et les bananes.

Passer les kiwis et la mangue Emincer les bananes avec la grille fine.

Mettre les fruits coupés dans un saladier et recouvrir avec le sirop. Mélanger et laisser reposer au frais

http://le-petit-atelier-de-bea.over-blog.fr/article-canne-cane-quartier-d-orange-fruit-tutoriel-fimo-en-images-52306828.html

http://www.bijoux-sucres.com/astuces_fimo/canes-en-folie-1618